Balance Board

Balance Board

Beschreibung: Entdecken Sie das Balance Board von Onamaste – ideal für Muskelaufbau und Rehabilitation. Es wurde entwickelt, um die Muskulatur der unteren Extremitäten sanft zu trainieren und ist perfekt für Anfänger, die ihre Bauchmuskulatur stärken und Ober- und Unterkörper kräftigen möchten.

Merkmale :

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  Anwendung: Muskelkräftigung und Rehabilitation
  


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  Zielmuskulatur: Untere Extremitäten (Waden, Oberschenkelrückseite, Oberschenkelvorderseite, Gesäßmuskulatur) und Oberkörper durch isometrische Übungen
  

Vorteile :

1. 
   Straffend und kräftigend: Ideal zur Straffung der Bauchmuskulatur und Kräftigung der unteren Körperhälfte.
   


2. 
   Vielseitigkeit: Ermöglicht durch isometrische Übungen das Training sowohl der unteren als auch der oberen Muskulatur.
   


3. 
   Rehabilitation: Wird von Physiotherapeuten zur Rehabilitation nach Verletzungen eingesetzt.
   


4. 
   Gleichgewicht und Koordination: Hilft, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern, was insbesondere für Anfänger im Sport von Vorteil ist.
   


5. 
   Unterhaltsam und effektiv: Indem Sie mit dem Board Spaß haben, trainieren Sie auf effektive Weise Ihre Muskeln und Ihr Gleichgewicht.
   

Empfohlene Verwendung:

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  Muskelkräftigung: Ideal zur Kräftigung und Straffung der unteren und oberen Extremitäten.
  


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  Rehabilitation: Ideal für Rehabilitationsmaßnahmen nach Verletzungen.
  


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  Tägliches Training: Kann zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination während des Trainings zu Hause oder im Fitnessstudio eingesetzt werden.